Göğüslere Lahana Sarınca Bakın Neler Oluyor

Lezzetiyle bilinen lahananın sağlığa ne kadar faydalı olduğunu biliyor muydunuz?

Lahana bol miktarda C vitamini içerir. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir ve kalp sağlığını korur.

C vitamininin cilt sağlığına da büyük faydası bulunur.

C vitamini kolajen adlı proteinin üretilmesi için gerekli bir vitamin türüdür.

Kolajen cilde esneklik kazandırır, kemiklerin, kasların ve kan damarlarının düzgün çalışmasında büyük önem taşır.